1.首先,我们们坚定一个信念,那就是每一个妈妈都能够分泌足够多的乳汁喂养宝贝.像我们的妈妈奶奶那一个的年代,每天吃盐菜都可以喂养孩子,我们这些顿顿都离不开大鱼大肉产妇,更有足够多的乳汁喂养宝贝. 2.一定要让宝宝多吸,不要过早地给宝宝增加奶粉.开始由于奶水少,宝宝吃不饱,要不停的吸奶,妈妈们的乳头一定会很痛,这个时候要去母婴店买些药来涂一下,缓解疼痛. 3.如果这些都还不够,我建议妈妈们喝点增加乳汁的汤水.米酒冲蛋 这个是我最爱吃的了,糯米酒顺气通乳,鸡蛋补血.如果家里有人会做糯米酒,放点儿黑糯米酿糯米酒,加点儿枸杞子,又补气血又能发奶.蒸小鲫鱼 鲫鱼一定要小,古话说:大鲫鱼养身,小鲫鱼发奶.鱼肉蛋白质含量高,肉质鲜嫩味美,对宝宝的大脑发育也特别好,又不会让妈妈们长胖.要注意的是这道催乳偏方不要加盐. 除了以上这些,妈妈们还可以多喝一些豆桨,黄豆豆桨、红豆豆桨、黑豆豆桨都可以。 还有一点哦，妈妈们如果晚上觉得饿的话，可以喝点木瓜炖鲜奶,以奶补奶,还可以丰胸,这样宝宝断奶后,乳房也不至于变形太严重.
下一篇：如何判断宝宝吃没吃饱