正处于成长期的孩子，吃什么鱼比较好，相信很多家长在买鱼的时候都或多或少有这个疑问，当然，这个疑问更倾向于哪些为孩子考虑的妈咪喽，其实小编想说，鱼肉是一种非常美味的食物，要说吃什么鱼比较好，倒不如想着办法做出宝宝爱吃的鱼，不过，还是为大家选上几种鱼类吧。
方法/步骤
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鲈鱼，普遍作为一种淡水鱼，鲈鱼里面包含孩子成长所需要的营养物质，比如，蛋白质、维生素之类的，在宝宝生长期间，鲈鱼里面的铁元素有利于宝宝长高，而且，鲈鱼肉质非常鲜美，清蒸尤为适合，简单又方便。
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鲳鱼，此类鱼，品种繁多，里面的蛋白质与碳水化合物、微量元素都是非常多的，小孩吃鲳鱼，长高有优势，老年人吃鲳鱼、能够降低胆固醇的，所以，这类是老少皆宜的鱼类。
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三文鱼，以前三文鱼长期以来作为高品质生活的象征，近年来，跟随着大量出产，价格也比较低落，建议，为了孩子的健康，三文鱼，必不可少，三文鱼，刺比较少，可以避免宝宝卡住喉咙，同时，吃三文鱼，有利于脑部发育。
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鳕鱼，要说鳕鱼哪点好，小编想说，当然是蛋白质比较高，而且，鳕鱼还有各种的鱼肝油，维生素，增强小孩的眼睛视力，对于骨骼的成长具有很好的营养补充。所以，这个可以给小孩子多吃。
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银鱼，银鱼很多家庭的宝爸宝妈都买个孩子吃，主要是因为银鱼里面含有大量的钙，而且蛋白质等营养物质也很多，相对来说，脂肪少，所以，这种鱼类给孩子吃是最为合适的，能够促进小孩骨骼发育。
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总结：以上几种鱼类，其实相对其他鱼类，鱼刺都是比较少的，但是，我们在给小孩喂养期间，也一定要先把骨刺剃掉，这样给孩子喂食才不会发生很大的问题，上述各类鱼类，对于宝宝的健康成长都能提供营养，能够让宝宝更有智慧！
注意事项
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