新生儿出生后运动发育的规律可以概括为：二抬四翻六会坐，七滚八爬九会走。新生儿出生时颈部完全无力，不能抬头，需要抱婴儿时大人托举颈部，但是随着宝宝的生长发育，渐渐地宝宝能抬头、翻身、抓握、站立直至行走。这个过程一般在宝宝一岁内完成，家长训练宝宝动作能力要循序渐进，适应宝宝生长发育特点。
方法/步骤
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侧翻：宝宝满月以后，妈妈就可以训练宝宝侧翻，这样可以促进宝宝颈部肌肉的灵活能力和协调性。先训练宝宝侧翻，让宝宝平躺，用玩具引逗宝宝视线偏向一边，让宝宝扭动颈部，然后慢慢尝试翻身动作。
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抬头：从2个月开始训练宝宝趴着的时候抬头能力。先让宝宝趴在床上，头下可以垫点薄枕头，然后家长在宝宝前方引逗宝宝，让宝宝慢慢抬头看妈妈。开始训练时不要过久，几十秒即可，慢慢加强
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爬行：从两个月开始就可以训练宝宝向前爬行 ，让宝宝爬下，用手抓住宝宝的双脚，推动宝宝脚底，借力给宝宝让宝宝向前爬行，慢慢的宝宝自己腿部就会发力，自行向前爬。
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抓握：3个月开始就要训练宝宝手部的抓握能力，在宝宝身边放一些宝宝伸手就可以拿到的玩具，如手摇铃、小玩偶，妈妈可以引逗宝宝伸手去抓，从拿不住到拿准拿稳需要训练。
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靠坐：6个月开始就要训练宝宝坐的能力，将宝宝扶着做起来，在宝宝背部依靠靠垫支撑着宝宝坐住，后期慢慢锻炼，支持力量可以慢慢减少。
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站立：8个月开始训练宝宝腿部站立的能力，为宝宝早日行走打好基础，两手抱住宝宝腋下，让宝宝站直，锻炼腿部用力保持站立姿势，慢慢的妈妈可以减少对宝宝的支撑，，让宝宝自己站立。
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行走：宝宝长到10个月，腿部力量已经发育好，宝宝也可以独立站立，家长可以训练宝宝行走，可以扶着宝宝腋下，让宝宝迈步，一步两部，日复一日宝宝就会学会行走协调能力，自己迈步走。或者给宝宝小推车，让宝宝手推推车向前走，等走路扎实以后，在摆脱推车的束缚。
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