随着柠檬杯的畅销，人们开始关注柠檬水。 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 柠檬营养丰富，但一般不直接生食，制作柠檬水就是一种最好的食用方法。下面笔者将和您一起分享用柠檬杯制作柠檬水的经验。
食材
1
柠檬 1个
2
蜂蜜 3匙
方法/步骤
1
在市场上购买新鲜的柠檬
2
把柠檬杯及檬清洗干净（柠檬清洗用淀粉或盐，这样不仅能彻底清洁柠檬而且环保无毒）
3
把柠檬切半，注意顶部或尾部要去除。
4
将柠檬杯小口拧紧倒过来，底部打开向上，将柠檬放在榨汁器上。
5
用手稍稍有力旋转柠檬，柠檬汁就出来了。
6
把底部的杯子拧紧倒过来，打开小口，加入蜂蜜、40度的水。
7
小口拧紧倒过来，只见果肉和蜂蜜蜂缓缓流下来，一杯可口的柠檬饮就做好了
注意事项
1
每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效
2
想喝柠檬水减肥的，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿上。
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