准妈妈在生产之前，要注意通过饮食储蓄能量，而生产之后产妇的身体较虚弱，需要食补和静养，可是在食补的时候我们应该注意些什么呢，是不是所有东西都是可以吃的呢?答案当然是否定的，在产后坐月子期间有些东西是应该忌食的，下面我就给大家列举一下：
步骤/方法
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1、产妇不要吃巧克力
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产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
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如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
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2、忌食过咸食物
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因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
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3、其他应节制的食物
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葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。
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另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。END
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