下面介绍女生来月经怎么办
工具/原料
网络
方法/步骤
1
保持好的心情。心情好时很重要的，心情会影响到人体的健康。
2
保持好的睡眠，睡眠会影响到人第二天的状态，来月经的时候更要注意要有足够的睡眠。
3
多喝热水，喝热水促进全身的血液循环，有助于缓解痛经。
4
不要吃冷的东西，多吃了冷的东西，不仅容易拉肚子还会使身体不舒服。
5
注意不要让肚子着凉，因为来月经的时候保暖是很重要的。
注意事项
1
多喝热水
2
少吃冷食
上一篇：女性月经期间如何调理身体？
下一篇：怎么让大姨妈轻松度过