俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饭对我们非常重要，也可以说是我们生命能量的来源，所以一顿也不能少。吃饭感觉很简单，可是有很多讲究，特别是对糖尿病患者来说更是非常重要因为饮食对2型糖尿病的病情有很大的影响它直接影响血糖波动。那2型糖尿病吃什么好呢?
方法/步骤
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多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿,尤其是西红柿含糖量非常低。
2
多吃高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢.如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合糖尿病人的主食
3
多吃清淡食品，不可食动物油，并炒菜时，少用油，以植物油为主。因为我们大家都知道，2型糖尿病与肥胖有一定的关系，所以患者一定要控制体重。
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