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吃不胖的甜点之橙汁冬瓜球的做法

吃了水煮肉片或者重庆火锅,再想吃的就是ice-cream 保持身材甜点不少,就它了。
食材
1

冬瓜 500克

2

橙汁 200克

3

橙味果珍 50克

4

温水 15克

方法/步骤
1

冬瓜挖球

2

挖好放水里,有点像元宵。

3

上锅大火蒸5分钟。

4

鲜榨橙汁

5

碗里加入果珍

6

15克温水化开

7

加入橙汁混合均匀

8

5岁以下的孩子不建议吃有添加剂食物,果珍可用麦芽糖,冰糖代替。冰糖或麦芽糖代替,如图

9

蒸好的冬瓜放凉后加入橙汁,不会破坏维生素。

注意事项

一道有营养又吃不胖的甜点。

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