吃了水煮肉片或者重庆火锅,再想吃的就是ice-cream 保持身材甜点不少,就它了。
食材
1
冬瓜 500克
2
橙汁 200克
3
橙味果珍 50克
4
温水 15克
方法/步骤
1
冬瓜挖球
2
挖好放水里,有点像元宵。
3
上锅大火蒸5分钟。
4
鲜榨橙汁
5
碗里加入果珍
6
15克温水化开
7
加入橙汁混合均匀
8
5岁以下的孩子不建议吃有添加剂食物,果珍可用麦芽糖,冰糖代替。冰糖或麦芽糖代替,如图
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蒸好的冬瓜放凉后加入橙汁,不会破坏维生素。
注意事项
一道有营养又吃不胖的甜点。
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