经常上火？以下方法能快速解决。
工具/原料
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蜂蜜柠檬水
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蘑菇炒丝瓜
方法/步骤
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1.喝蜂蜜柠檬水、金银花露、绿豆汤、绿茶、莲子蕊水、金银花茶、菊花晶水、决明子泡茶、绿茶、菊花茶、梨水、橙汁、西瓜芦根饮、枸杞子水。
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2.吃梨、苹果、柚子、西瓜、冬瓜粥、蘑菇炒丝瓜、百合莲子粥。
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3.少吃橘子、龙眼、荔枝、石榴、榴莲、芒果、桂圆、红枣。
注意事项
饮食要清淡,多喝水。
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