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在平时怎么样才可以有个好的口气

拥有清新的口气不仅让人心情变得舒畅,还有助于人与人之间的交往,在跟人说话的时候,让若有口气不光别人觉得不舒服,自己也会觉得不自信,那么怎么可以轻松除口气呢?
方法/步骤
1

每餐之后记得刷牙,如果条件允许的情况之下,每顿饭之后要马上刷牙,清除掉嘴巴里面的食物残渣。这样减少细菌滋生,有效阻止口气产生,如果无法刷牙可以嚼一片口香糖,清新口气。

2

改变自己的饮食情况,不要吃葱姜蒜、烧烤之类的食物,这些食物本身就是具=具有很刺激的味道,就算是一般的人吃了之后都需要刷牙除味,有口气的人更是严重了,所有,除口气最开始的就是从饮食着手,多吃一些降火的水果和蔬菜。

3

试着用嘴巴来呼吸,细菌在密闭的没有空气流通的环境中会肆意的增长,平常不怎么讲话就会加重口气,可以选择有时候用嘴巴呼吸,使空气流通,减少细菌的滋生。

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