都说柠檬水美白又抗衰老，喝杯柠檬水，解渴还减肥，更有众多治病养生功效
食材
1
柠檬 2
2
凉开水 50
3
蜂蜜 50
4
密闭容器 1
方法/步骤
1
泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。
2
取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。
3
将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！
注意事项
1
开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡（不能超过60°）。
2
1颗柠檬能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的柠檬水最好在一小时内饮用，防止氧化。
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