宝宝很爱吃炒饭,没什么事就会给她做一次。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。
食材
1
剩米饭 360G
2
香肠 40G
3
菠菜 25G
4
油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
剩米饭备用
2
放入油
3
香肠,菠菜,姜都切丁备用
4
放入香肠,菠菜炒香了
5
放入五香粉
6
放入米饭,把米饭炒散,在放入盐即可
注意事项
小火炒
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