口臭口苦怎么办，本经验解决口臭口苦，希望大家好好的学习一下，这些都是本人经验哦！ 这种治疗口臭的方法是最实用的方法哦！口臭并不可怕，只要查明原因是可以解决的。口臭并不是长期没有刷牙的缘故，引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症。要想解决口臭的这个问题，首先要了解病因才能对症下药：
方法/步骤
1
养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2
平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3
有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4
积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5
吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6
空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8
睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
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在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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