孕早期,特别是怀孕的前三个月是最关键的三个月,一方面小宝宝刚在妈妈肚子里萌芽是最脆弱的时候,一方面胚胎还未长大,容易出现胎像不稳,这个时候的孕妇要格外注意,那么在这个阶段平时的饮食方面要注意些什么呢?哪些食物是不能吃的呢?下面小编来分享下经验,供大家参考。
方法/步骤
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寒性食物孕早期不能吃寒性的食物,比如螃蟹、马齿苋、甲鱼等等,普通人吃多了都会对身体有不利的影响,孕妇早期更不能吃了,这些食物寒凉而滑利,而且有活血之功,会加快子宫的收缩。
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腌制和油炸食物这两种食物不用多说了,众所周知对于普通人来说都是不好食物,孕早期就更不能吃了,在怀孕时孕妇的肝脏和肾的负担都会增大,平时可能是很小伤害的食物,怀孕时吃就会增大伤害。
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热性食物热性的食物,孕早期也是不能吃的,比如杏子、杏仁、辣椒、花辣、八角等等,孕早期胎热较重,热性的食物易耗掉肠道内的水分,而引起了孕妇的便秘,所以孕早期要不吃。
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芦荟怀孕中如果食用过量的芦荟或芦荟汁,会引起腹痛、呕吐、便血等,所以孕早期是一定不能吃芦荟的。
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薏米薏米有滑利的作用,可以加强子宫的兴奋度,使子宫的收缩增多、强度增大,孕早期是一定不能吃的,不然后果不堪设想。
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有微毒的食物有微毒的食物孕早期是一定不能吃的,头三个月是胎儿长大脑的食物,微量的毒性都会对胎儿造成不可逆的伤害,比如生的豆类、木薯、发芽的马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的食物、生竹笋等等。
注意事项
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