《本草纲目》：“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年” 质：霍山原产，精挑细选观：足年生长，茎秆粗壮品：胶质满溢，汁多渣少今天就来看看石斛鲜条怎么吃
食材
1
正宗霍山石斛鲜条 适量
2
蜂蜜 适量
3
红枣 适量
4
自己喜欢的水果 适量
方法/步骤
1
准备好选好的石斛鲜条，洗干净，最好是正宗的霍山石斛鲜条。切成小块
2
准备好适当的蜂蜜
3
准备好红枣，洗干净，去除核儿。
4
准备好自己喜欢的水果，我个人喜欢吃苹果，所以今天用的就是苹果和石斛鲜条榨汁喝。将苹果洗干净，去皮，切成块
5
蒋准备好的石斛鲜条，红枣，苹果块，放进榨汁机中炸成汁
6
根据自己的口味加入适量的蜂蜜，一杯新鲜可口的石斛鲜条苹果汁就好了。美滋滋的享用吧。
注意事项
鲜条一定要选用正宗，我用的是霍山七小斛家的鲜条，云南那边的石斛也可以
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