现在的女生戴文胸都是存在误区的，这些误区存在时间越来越长也会变成女性的杀手，下面是告诉大家怎样正确的选择文胸，保护。
工具/原料
1
内衣
2
睡衣
方法/步骤
1
文胸罩杯的选择。罩杯宁愿大也不要小的，宁可松了也不要紧的，晓得会引起胸部淋巴流通不畅，还会肌肉溢出造成副乳，影响美观，还可能会导致乳腺疾病。
2
文胸需换新。每三个月需要重新量，根据自己的体型变化，买新的适合自己的文胸，如果你还在发育。一般的文胸不能超过十个月还再穿。
3
文胸的肩带。肩带不能窄小于一厘米，细细的肩带承受力不大，松紧性不好，时间久了容易导致肩膀后背疼痛。
5
扩胸运动。每天早起时多做些扩胸运动，促进呼吸和血液循环，胸部的运动量提高，也会给一天的精神加分。睡前也别忘运动几下。
6
按摩泡澡。为了防止乳腺疾病，懂得保护自己，关注健康，泡澡时按摩按摩，胸部也会饱满许多，起到美观作用和健康作用。
注意事项
1
不要穿过紧的文胸。
2
不要每天穿文胸睡觉
3
不要只买觉得好看就买不适合自己的文胸
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