在我们日常生活中，有很多神经衰弱的病人往往出现难以入睡、失眠等状况，从而导致患者每天都会提不起精神。那对于神经衰弱失眠应该怎么办呢?神经衰弱失眠又应该怎么治疗呢?
方法/步骤
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1、保持良好心态 健康专家提示患者应该保持一个乐观、知足长乐的良好心态，在面对社会竞争和个人得失的时候，要正确认识挫折，避免心理失衡。
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2、自我暗示 神经衰弱失眠患者可以在睡觉之前听一些轻松的音乐，或者外出散散步，都是可以对于入睡有很好的帮助。
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3、白天少睡 除了中午小睡一会(不超过半小时)外，白天的其他时间不要睡觉或打盹，以免影响晚上的睡意及睡眠时间。
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4、规律作息 患者应该建立起一套健康、规律的生活制度，维持正常的睡眠-觉醒节律，在“习惯成自然”中收获良好睡眠。
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5、创造睡眠条件 患者在入睡前应该注重创造一个有利于睡眠的环境和条件 ，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝牛奶等，并长期坚持，形成一定的“入睡条件反射”机制。 创造一个有利于睡眠的环境和条件 ，如睡前半小时泡脚。
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6、适度体育锻炼 患者如果有时间，可以在白天的时候做一些体育锻炼，这样可以帮助患者放松神经，从而在晚上睡觉的时候，有利于入睡。
注意事项
如果通过自我调节也很难达到改善睡眠的目的，神经衰弱患者可以尝试采用中药进行调理，改善人体气血和脏腑功能，从而获得良好的睡眠。