黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。为了健康与美丽要去除黑头。
工具/原料
一个盆 清水 洗净的脸 一个毛巾
步骤/方法
1
将清水倒入盆中，水位是盆的1/2j即可
2
捧起盆中的水在手中
3
用鼻子轻轻的吸捧在手中的水，
4
鼻子轻轻的呼出吸进鼻子的水
5
从新从盆中捧起清水，用鼻子轻轻的吸捧在手中的水，然后呼出吸进鼻子的水。
6
以上的步骤反复10~20次，直到鼻子上的黑头看不见为止。
7
用毛巾擦干脸上的水。再看看鼻子的黑头不见了
注意事项
鼻子吸水的时候要轻轻的，否则会吸进肺很难受
去黑头误区
1
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
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3、黑头可以一次根除：众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
4
4、用鼻贴撕：刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。END