感冒是每个人都经历过的,但是并不是每次感冒都必须吃药、打针、甚至输液。这样反而导致人体对药物的免疫力减小了。现在教大家几个能使感冒快速好了的妙招。
工具/原料
1
白开水
2
蜂蜜
3
柠檬
4
红糖
5
生姜
方法/步骤
1
喝一大杯温开水。俗话说“水能包治百病”,这温开水就是。晨起第一杯水喝温开水,可促进血液循环,防止心血管疾病。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择,清晨起床空腹饮水,因而,即使是感冒了也要多喝温开水。
2
嗓子疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。新鲜蜂蜜能抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠。
3
尽快排除寒气:生姜+红糖煮水。生姜味辛性温,能发汗解表、温肺止咳。红糖由甘蔗制成,味甘性温,能补中益气,养血、补虚损。二者相合,既能补充体内丢失的水分,起到降温、退烧和杀菌作用,又能帮助发汗和排尿,有利于排出体内毒素。
4
大桶泡脚,浑身出汗。一般来说,寒从脚起。用热水泡脚,能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强,不仅有保健的作用,对感冒去寒气有很大的效果。
5
继续喝温开水,多上几次厕所。多喝几次温开水,这样寒气就会随着尿液排出体外。感冒就会好的很快。
6
蒙上被子睡觉。感冒了蒙上被子,让身体处处汗,把寒气一并排除体外,感冒好的会更快。