食材
1
沙巴鱼 500克
2
娃娃菜 1棵
3
粉丝 1把
4
辣椒面 10-20克
5
白芝麻 随意
6
线椒(二荆条) 1条
7
蒜头 4-5瓣
8
小葱 1棵
9
油 约50克
10
浓汤宝 半个
11
生抽 1勺,随口味自己调节
12
藤椒油 适量
方法/步骤
1
成份:蒜末剁成蒜末,线椒切丁,葱末剁成葱,青、绿分开
2
这是前天买的沙巴鱼,里面已经切成片,腌制过,自己不用再腌,打开解冻就能烫,还挺方便,要是没腌制过的话,自己弄也很简单,放点白胡椒粉,蛋清,淀粉抓拌均匀就好(具体详见我“葱油泡鲈鱼”的菜谱)
3
娃娃菜洗好
4
给风扇喷泡沫
5
把1/3壶水烧开,把一半浓汤倒进去,这样白菜就更好了。如果没有,那就不是什么大问题。水煮开后,卷心菜、粉丝和鱼片依次被烫伤。婴儿菜可以煮很长时间,软的最好吃。烧鱼片时,转中小火,约1分钟舀起,否则火太大,鱼肉会腐烂太久。
6
娃娃菜,粉丝,鱼片都烫好了,烫完后的水不要倒掉哦!
7
拿一个大碗,胡椒面和白芝麻,扔进去躺下。在锅里放3汤匙油,加热后倒入。然后用筷子搅拌,使辣椒面和热油雨露粘在一起,散发出迷人的香味。刚准备好的蒜、葱、花椒粒在锅里用油稍微炒一下,不要炒太久,香味刚从火里飘出来,放入碗里的辣椒面里。
8
碗中加入适量烫鱼片的清汤,加生抽大约10ml,约2/3勺(这个需要自己一点点试,直到自己觉得合适的程度,沙巴鱼本身有点鲜味,建议不要太咸)
9
汤汁调好味道,把娃娃菜,粉丝,鱼片逐一放进去码好,淋一点点藤椒油,洒葱绿,香喷喷的香辣煮鱼片,赶紧吃吧