1、要想防癌首先戒烟 吸烟在我国是很普遍的社会现象，但又是多种疾病的危险因素。据全国吸烟情况调查，我国有3.2亿的烟民，其中男性3亿人，女性2000万人。现有的资料证明，吸烟和多种癌症相关，如肺癌、肠癌、乳腺癌、食管癌等。要想防癌，首先是戒烟!
2、油条油饼尽量少吃 多少人有早点吃油条、油饼、豆浆的习惯。事实上，油条、油饼是一种不健康的食品，特别是反复使用的植物油，其中含有许多致癌物质，油条、油饼不宜常吃。总的来讲，熏制油炸的食品都含有对身体有害的物质，应该尽量避免经常食用，要常吃新鲜的蔬菜和水果。
3、坚持遛早儿远离癌症 不运动、肥胖是患癌的重要因素。研究证明，肥胖与乳腺癌和肠癌密切相关。如果把遛早儿改成早上快走半小时，将会有更好的效果。坚持运动，减少肥胖，是防癌的好办法!
4、常饮绿茶有益身心 我们知道，饮茶对身体是有好处的。上世纪80年代以前的医学寄希望于人工合成的化学药物来控制癌症，但目前却强调在人类膳食中找到天然存在的防癌抗癌物质。大量试验研究和流行病学研究显示，茶叶对于癌症具有防治作用。美国和澳大利亚的科学家已经证明，绿茶对防治前列腺癌有着一定的效果。
5、腌制食品应该避免 过去食品匮乏，特别是冬天，没有新鲜的蔬菜供应，老百姓习惯于腌制一些咸菜，特别是“雪里红”、“激酸菜”。这种腌制的菜，在冬天食用的确很好吃。但是我们应该知道，腌制的食品中含有许多致癌物质。现在，冬天的蔬菜供应已经有了较大的改善，希望大家尽量少食腌制的菜。
2017年2月，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据，数据表明，中国癌症发病率和死亡率持续上升，每分钟约7人、每天约1万人诊断癌症，全国癌症新发病例占世界1/4，已然成为最主要的疾病死亡原因。但癌症并非想象中的那么可怕，如果在癌细胞行程肿瘤之前就发现征兆，有效治疗调理，90%的患者能恢复健康。安佑明天能实现利用尿液代谢物获悉人体内突变细胞活跃程度，在现有医疗设备能检查到肿瘤之前，及时知道自己的身体状况，避免突变细胞的异常增生，从而做到早预防，早发现，早治疗。