方法一：要 比 特 具 为 天 温 令 选 如 别 良 头 然 和 秀 择 滋 添 好 皮 有 调 发 有 源 加 水 补 机 节 从 温 的 无 养 充 芦 水 发 和 无 患 和 源 荟 油 芯 控 患 子 保 源 成 平 到 油 子 ， 湿 不 分 衡 发 的 控 功 断 ， ， 梢 洗 油 能 的 焕 发 清 ， 水 发 水 爽 份 健 ， 洗 ， 康 头 飘 水 逸 ， 。
方法二：头发油腻的根源是头皮问题，每天使用健康按摩梳，在梳头的工程中按摩头皮，扩张头皮血管，使血液通畅、促进皮肤微循环，加速头皮的新陈代谢，从而缓解头皮的紧张与疲劳，将头皮调整到健康状态。
方法三：多吃一些富含维生素B6的食物，可以有效减少头皮油脂分泌，缓解症状。而且维生素B族本身就是能促进头发生长的维生素，因此通过补充维生素B族来控制头皮油腻，不仅该项效果显著，还可以促进头发生长，可谓一举两得。
除了以上这些方法以外，我们还需要注意日常生活中合理的生活饮食以及健康的生活作息。合理的膳食可以提供给毛发蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质这些重要营养，健康的生活作息则可以促进人体的血液循环、新陈代谢，从而从根源抑制头皮油腻。