鱼尾纹的预防和祛除

站在医学的角度：由于神经内分泌功能衰弱，蛋白质合成率降低，真皮层的细胞活性降低，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤水分和皮下脂肪减少，使皮肤失去弹力，同时受到皮下肌肉的拉拽形成。

对于其影响因素，除了皮肤随着年龄老化外，还受皮下脂肪量、吸烟多少、皮肤厚度等因素影响。

首先，我们可以把吃过的鸡骨头洗干净和鸡皮放在一起煲汤，常喝可以减轻鱼尾纹。因为鸡皮和鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素，而它恰恰是弹性纤维的主要组成成分。

第二，适量的饮用啤酒，可以减少鱼尾纹。

第三，常嚼口香糖。因为这可以锻炼脸部肌肉，增强脸部的新陈代谢，是鱼尾纹减少。

第四，利用刚煮熟的米饭，将其揉成团，在脸部轻轻的揉，直到饭团变黑，再去洗脸即可。

平时要注意饮食，可以多吃些动物肝脏、牛奶、核桃、胡萝卜、青菜、枸杞子等

首先，我们要经常拍打眼角，促进面部的血液循环，对防治鱼尾纹有一定的效果

每天保持愉快的心情，防止皱眉和哭泣引起面部细纹

户外活动要戴帽子、太阳镜来达到护眼效果

改正平时的坏习惯：如躺着看书、揉眼睛、眯眼睛等