用这个办法成功的帮同事解决了胃胀气的问题。我同事是属于典型的脾虚，记得有一短时间，同事莫名其妙的胃胀气，中午一起吃饭时，感觉还没吃就饱了，但是下午过不了多久就饿了。我就用了下面的办法帮同事解决了问题，顿时觉得很神奇，拿出来分享给大家，来帮助更多的人。
工具/原料
拍痧板
方法/步骤
1
找个椅子或凳子坐好，椅子或凳子不要太高，用拍痧板或手拍打膝盖骨外侧下方（足三里），先用拍痧板轻拍，拍到感觉发热
2
感觉到发热在重拍，拍到感觉发木了，就可以看看膝盖骨的外侧是否有痧出来。
3
如果刚出痧可以继续拍打一会，直到把痧拍散。这时胃里会有一种暖流，并且胃里已经不胀气了
注意事项
1
拍打适合在饭前一小时，或饭后半个小时后进行。
2
拍打完成后的一个小时内不要用凉水洗手，不要喝凉水，不要吃冷饮
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