辣椒是一种非常美味的调味品，同时也是很多美食必备的一个食材，对于很多地区的人来说，喜欢吃辣椒已经逐渐变成自己家族的一个饮食习惯，但其实它不仅仅是调料而已。
工具/原料
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辣椒
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养生功效
方法/步骤
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1.辣椒内含有辣椒碱以及粗纤维，能够刺激胃液分泌，能健脾胃，促进食欲，去除胃寒病，适合冬天吃。
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2.辣椒里有辣椒素，而辣椒素可以刺激大脑释放脑内啡吠，缓解疼痛感，还可加快新陈代谢，令人保持身体面条以及身体的健康。
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4.如果人不小心感冒了，不妨吃点辣椒，对感冒有益处，而且感冒没食欲，加点辣椒能开胃。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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