很多人，特别是小学生，从小就没有养成很好的用眼习惯，导致近视。如何防止近视？如何防止近视度数增高？
工具/原料
1
正确用眼睛
2
爱护自己的眼睛
3
合理饮食
方法/步骤
1
保持适当的距离。
2
坚持做眼保健操
3
连续用眼睛时间30-45分钟，眼睛要休息。做好是远眺，看绿色。
4
合理的营养，多吃维生素。比如肝脏，蔬菜等等。
5
不要在抖动的车上看书。容易用眼过度疲劳。
6
小学生特别注意：不要躺着看书和脸贴着桌子写字。
注意事项
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