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欧尼酱
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让你更健康的50个小常识:[11]
1、10岁女性青春期萌芽40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重要的。多食用乳製品、多做运动,避免肥胖。2、17岁智齿发育出现口腔疾病,使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛,必要时使用扑热息痛和阿司匹林。3、25岁骨骼发育达到顶点要摄入足够的钙和维生素D,一般地说,每天要喝一瓶牛奶或优酪乳,并多晒太阳以获得维生素D。4、28岁男性开始脱发睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因,注意早餐中蛋白质的摄入,多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。
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