蒸出来的食品更健康—红薯豆沙糯米球

主料：红薯配料：豆沙馅、糯米粉、面包糠调料：白糖做法：1、红薯一个，去皮，切薄片。2、将红薯片放入蒸锅内，大火蒸十分钟，待煮熟后，取出，捣成红薯泥。3、在红薯泥中加4勺白糖，再加100克糯米粉，拌匀成面团。4、取适量面团，团成苹果大小的球状，然后，用手压扁，包入1勺豆沙馅，以包汤圆的 方法包好，并滚圆。5、将红薯球将入面包糠中，均匀粘上面包糠后，取出，放入蒸盘中。6、上蒸锅，将蒸盘放入，中火蒸十五分钟，即可端出食用。小贴示：没有面包糠的，可用芝麻代替。