出门在外打拼，难免经常会小痛小痒的，影响工作和情绪；那我今天就教大家一些比较实际的方法，下班回来自己修复伤痛、来预防这些小病小痛。让生活更顺畅快乐。
工具/原料
生活中常见的材料
方法/步骤
1
盐水泡脚 盐三勺把水烧开倒入盆中加，把脚搭在盆两边，让水晾个15分钟便可放入双脚泡35分钟即可。这样可以治水土不服脚肿或过敏之类的，起到消炎作用。
2
白醋泡脚把水烧开倒入盆中加加适量的白醋，让水晾个15分钟便可放入双脚泡35分钟即可。这样可以去脚死皮，脚臭，痒。
3
姜泡脚把老姜切个十几片放在装有开水的脚盆里开水水晾个15分钟便可放入双脚泡35分钟即可。这样可以促进血液循环，尤其是对爱穿高跟鞋的女生，和经常在外面跑来的人有很大帮助，可以消除疲劳，改善睡眠质量哦。
4
红花、艾叶泡脚把红花 艾叶一起放盆里用开水泡上15分中，放入双脚泡35分钟即可。这样能去虚火，琺湿、对经常痛经的女孩很有好处哦。
5
车前草泡脚把车钱草根洗净与水一起煮，直到车前草根煮熟，然后倒入盆中，晾15分钟，即可放入双脚，泡上45分钟。这有利于促进身体代谢写，治体寒非常有效。
注意事项
1
在睡前1小时泡
2
图片仅供参考，谢谢
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