夏季天气干燥，容易上火，那怎样才能快速有效地去火呢？小编为你准备了几种好方法！
工具/原料
1
两个猕猴桃
2
西瓜霜
方法/步骤
1
记住是一次连吃两个猕猴桃。
2
晚上睡觉前喷西瓜霜
3
早睡早起不要熬夜（23点前睡），多多运动，不要久坐。
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两个猕猴桃
西瓜霜
记住是一次连吃两个猕猴桃。
晚上睡觉前喷西瓜霜
早睡早起不要熬夜（23点前睡），多多运动，不要久坐。