俗话说，女人“挺”好，大家知不知道这里的挺说的是什么呢?没错，意思是说女人要挺胸。爱美是女人的天性，大家都想拥有一个前凸后翘的完美身材，那么如果我们先天不足，胸小，怎么办呢？只能通过后天的努力了，这里说的后天的努力不是去做隆胸手术，而是通过日常的饮食，达到丰胸的效果。饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。小编今天跟大家来探讨下，女人，吃什么能丰胸呢？
工具/原料
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饮食丰胸
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增加雌性激素
方法/步骤
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第一、木瓜。它富含维生素，对女性有很好的美容功效。它可以当水果吃，可以榨汁，可以跟牛奶做甜品，甚至还可以煮汤，炒着来吃
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第二、豆浆。每天一杯豆浆，既营养又可以增加雌性激素，久而久之，达到丰胸的效果。
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第三、黄豆。它营养全面，高蛋白质，还有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。它可以做成豆浆，可以煮汤，糖水都可以，各种各样的做法都合适，主要看个人喜好。
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第四、豆腐。豆腐是由黄豆做成的，跟吃黄豆一样的道理。吃饭也有很多，个人喜好进行食用。
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第五、核桃。它是营养丰富的坚果之一，女性健康零食的必备首选。
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第六、莴笋。它是我们日常的蔬菜，炒着来吃很好吃。
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第七、山药，猪蹄。两者可以煮汤，既清香又有营养，还能达到丰胸的效果。
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第八、甜酒。
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第九，肉类，包括牛肉、瘦肉、鱼肉等等。肉类含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。
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第十、花生花生里面含有维生素E和脂肪，能够促进卵巢的发育，令成熟的卵细胞增多，并且刺激雌激素的分泌，从而对乳腺管的增长起到促进效果，并且让乳房长大。
注意事项
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食补的作用主要是养生哦，要长期坚持，不是一蹴而就的事，短时间可能看不出效果，贵在坚持
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其他的丰胸方法大家也可以去收集，不过小编提倡大家，要在健康的基础上进行哦。