睡眠对宝宝来说非常重要，优质的睡眠可以让宝宝更健康地成长。但是，好像所有的宝宝都不太喜欢睡觉，有的父母总是熬成“熊猫眼”也哄不睡宝宝，这可怎么办呢？今天交给大家一个小方法，让宝宝和父母都睡个好觉。
方法/步骤
1
每天睡觉之前，给宝宝洗个澡。
2
把宝宝的床铺好，然后跟宝宝说：“该睡觉了。”伸个懒腰或者打个哈欠给宝宝看。
4
如果宝宝精力旺盛，总是睡不着，妈妈可以多给宝宝讲几个故事或者唱摇篮曲。不要宝宝睡不着，就可以不睡。
5
注意要让宝宝自己在床上睡，不要摇晃，否则会对婴儿的发育造成影响。
6
新生儿的脊柱是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面上，不会落枕；新生儿的头大几乎与肩同宽，侧卧很自然，所以新生儿无需枕头。3-4个月时，可以枕1厘米左右的小枕头，7-8个月应枕3厘米左右的枕头。
注意事项
宝宝睡着后，妈妈不要走开太远哦！宝宝找不到妈妈会着急的~
上一篇：宝宝落地醒怎么办
下一篇：帮宝宝养成有规律的睡眠习惯