第一，当发现宝宝不舒服时，妈妈们千万别着急，不要表现的很惊慌，你的情绪会直接影响到宝宝，你要镇定、温柔地安抚、贴心地陪伴，宝宝看到你，心情也会平静下来。如果你表现的很紧张，宝宝也许会被吓到，那样对病情治疗不利哦！ 有个平静、愉悦的心情是治病的第一步。
第二，观察宝宝的精神状态。如果宝宝会笑，能吃，能玩，说明精神状态好，那就按照下面的方法操作。如果宝宝一直哭闹，呕吐、腹泻、甚至抽搐，一定要第一时间送医院就医，千万耽误不得。
第三，家里有老人的，如果老人说赶紧给宝宝多穿点衣服，拿被子捂一捂什么都，千万不要！！！千万不要！！！千万不要！！！那样体温是降不下来的，即使因为宝宝出了很多汗体温一时降下来了，那也是因为捂的时候体温急速上升，而那样非常非常容易烧坏宝宝的脑子！！！正确的做法是保持通风，酌情给宝宝减衣服，是的，减衣服！！电风扇也可以适当吹一点，不要开太大，不要对着吹，关键是通风，通风会带走宝宝体表多余的热量。
第四，如果感觉宝宝身体有点烫，那测一下体温。用具：测体温的仪器也有多种，药店都买得到，如耳温枪，快速，准确，方便，但价格高点；还有传统的水银体温计，便宜、准确，就是操作麻烦点，特别是像我家宝那样好动的，必须在睡觉的时候才能用水银体温计测出体温。操作小提示，因为水银体温计的头是金属的，如果是冬天测体温，要加载腋下有点冰，宝宝即使在睡觉也可能被冰醒，那可以先在大人的手掌心里稍微捂一捂，然后再甩（数值降到35℃以下）。怎么看：宝宝的新陈代谢比成人快，所以正常体温比成人高0.5℃。所以你可以给自己测下，如果宝宝体温比你高出不止0.5那就是发烧了。我为什么说你自己测下呢，因为我们通常说正常体温是37℃，但是如果是在夏天，成人的体温有可能在36.5℃，这也是正常的。或者你家的温度计有点不精确，所以还是以你的测量结果为基准最准确。
第五，如果是体温不超过38.5度，那首先给宝宝物理降温，2种：1.用温水（开水凉一凉，千万不能开水掺自来水），拿毛巾给宝宝擦拭额头、手脚、身子，全身都可以擦。不停地擦，保持水温差不多，不能太凉，也不能太烫把宝宝的皮肤烫伤。擦拭的时候拿软一点的毛巾，不要用力搓，轻轻抹过去就好，主要是让皮肤沾上温水，通过温水蒸发带走热量。2.贴退热贴，药店也都有卖。没有品牌限制，最好选包装上写着保护宝宝脑部的，可以多买几代，因为像我家宝宝那样好动，经常被他拿去扯下来扔地上，或者弄脏了或者弄的没法贴了。小提示，如果贴在额头宝宝会扯下来，那可以贴在颈部等其他地方，贴热帖的包装上都有写哦，一定要看。还可以剪裁哦，灵活使用嘛。经过物理降温，再观察宝宝的体温，如果有降下来，说明你的操作方法是对的！！
第六，如果体温没有降下来，或者降下来了又上去了，那可以喂药。首选复方的药物，没有副作用。推荐一款复方锌布颗粒，我家买的是功臣再新厂家的，按照包装上的药量来喂。一岁以内的，一次喂1/3袋，拿一勺开水冲开，再喂。有点点味道，不过哄一哄，宝宝还是可以接受的。不超过38.5,就用上面的方法。
第七，如果体温超过38.5，要喂美林布洛芬混悬液，买那种有滴管的，用滴管很好喂。药量看说明书，如果宝宝的月龄不在说明书上的范围内，那就酌情减少，如说明书上写1～3岁，体重10～15公斤，一次4毫升，你家宝宝才10个月，那就可以3毫升。注意：美林不要喂太多，如果一天三次，连着喂了2天还不见好，那说明宝宝发烧不是小事了，可能是病毒性感染，因为是病毒的话，光退烧是不行，病毒还再，还会烧起来。那就送医院吧，让医生配点药。如果宝妈有喂奶也要记得跟医生说哦（一般医生也会问的）。
1.不管是物理降温还是药物治疗，都要多喂温开水，让宝宝多排尿，带走热量的同时，加速药物分解和起作用。
2.宝宝发烧难受，妈妈一定要多抱抱，多安抚，多跟宝宝做点沟通，让宝宝保持一个愉悦的情绪，对病情是大有好处的！！
3.发烧期间不要给宝宝吃鱼、虾等海产品，因为海产品可能使发烧的宝宝过敏；不要吃鸡蛋，因为鸡蛋对发烧的宝宝来说不好消化。肉是可以吃的，但要适量，以清淡为主。如果宝妈有喂奶，也要注意自己的饮食要清淡，太油腻了会使奶水比较油腻，也不利于宝宝消化。