木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品，木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。下面我给大家介绍下怎么吃木瓜丰胸效果最好
工具/原料
木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许
方法/步骤
1
木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2
鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3
蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4
食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。功效：丰胸美白、白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点。
注意事项
北方木瓜，也就是宣木瓜，多用来治病，不宜鲜食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉类一起炖煮。挑木瓜的时候要轻按其表皮，千万不可买表皮很松的；手感沉的木瓜一般还未完全成熟，口感有些苦。 木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
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