红薯是一种含淀粉比较丰富的食物，具有补中益气生津补脾润肠通便的作用，苹果是一种含维生素C丰富的水果，补脾益胃，抗高血压。
食材
1
番薯 300克
2
紫薯 150克
3
苹果 2个
4
黄油 40克
5
牛奶 300毫升
6
砂糖 30克
7
淡奶油 20毫升
8
朗姆酒 20毫升
9
芝士粉 适量
方法/步骤
1
番薯、紫薯、苹果切块。
2
放入黄油、牛奶、砂糖、淡奶油、朗姆酒。
3
放入芝士粉适量。
4
放进烤箱180度，烤15分钟。
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