关注个人健康，从现在做起，补充身体所需要的维生素，健康每一天。
方法/步骤
1
嘴纹深、唇线模糊：缺维生素B2
2
嘴唇干裂、嘴唇赤红、好舔嘴唇：缺维生素B2
3
口角炎：缺维生素B1
4
单纯性疱疹：维生素B族、C
5
舌头紫红：缺维生素B1
6
草莓舌、舌裂、舌头赤红：缺维生素B2、蛋白质
7
舌头紫红：缺维生素B族
8
单纯性疱疹：缺维生素B族、C
9
带状性疱疹：缺维生素C、E、B族
10
味蕾消失、舌边齿痕：缺维生素B1
11
牙齿下半部透明状：缺钙
12
锯齿状牙、蛀牙：缺钙
13
牙龈红肿、易流血、缩微：缺维生素C
14
脸色苍白、唇白：缺蛋白质、维生素B租、铁
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