日常生活中我们经常会遇到或者看到牙齿变黑的情况，那么牙齿变黑到底是什么情况引起的呢？平时我们应该注意哪些事项能够尽量避免牙齿变黑呢？1.少喝色素重的饮料：长期食用一些有色食物会使牙齿染上色素，比如：咖啡，茶叶，酱油以及香烟等，平台如果长期食用不注意牙齿清洁，很容易让这些色素沉积在牙齿上，使牙齿发黄，变黑，就算是洗牙，也难以让牙齿恢复原有的白色。因此，在食用这些食物后最好使用美白牙膏刷牙，推荐使用佳洁士美白牙膏，可以有效的抗渍，预防色素的侵蚀。2.少吃甜食：甜食类食物酵解易产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解，形成黑色龋洞。因此平时尽量少吃甜食，食完甜食后最好漱口或者刷牙。3.定期洗牙：定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，使牙齿变黑，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康
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