对上班族来说，洗头就是随便挤点时间出来解决的事，要么晚上睡觉前洗，要么早上上班前洗，但是其实这些洗头习惯都是不好的
方法/步骤
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【什么时候不适合洗头】【1】早上。人刚起床时血液循环会比较慢，这个时候洗头会感到头部不适，同时，早上的气温比较低，湿发可能会导致头疼；
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【2】晚上。人处于睡眠状态的时候头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，如果头发没干就入睡，也可能会造成头痛；
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【最佳洗头时间】一天里最佳的洗头时间是下午一点到晚上十点前；这段时间头皮细胞活跃，洗头能促进细胞再生，且这段时间的气温不叫稳定，不易照成头痛；
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【洗头的正确姿势】好多人都是低头将头发垂下来洗，其实这样会影响血液循环，导致脑供血不足，正确的方式应该是沐浴时直立；
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【多久洗一次头最好】【1】油性发质。最好每天一次，头发出油多，会容易打结，长时间不洗会导致头发很难打理；
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【2】干性发质。最好2天或三天洗一次；
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【3】脱发患者。最好三天或四天洗一次，因为脱发者的发质非常脆弱，洗头过程中会导致头发掉落。
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