对于寒性体质的人而言,饮食上需要注意,否则容易引起各种身体不适,特别女性可能会有痛经等症状。那么,寒性体质的人吃哪些水果能够让身体暖起来?
方法/步骤
1
龙眼,有一定的滋养作用,对气血不足的人有一定的调理作用,适合女性身体的补给。
2
樱桃,味甘,健脾滋肾,适合脾胃虚弱者,但不要贪吃,容易上火。
3
榴莲有很好的滋补功效,营养价值高,对身体虚弱者可强身健体。
4
荔枝营养高,含各种身体所需维生素,对健康有益,适合体虚寒凉体质。
5
桃子生津润肠,含铁镐,对缺铁性贫血有帮助,可强身健体。
6
大枣对人体功能代谢很有帮助,消除疲劳,增加心机收缩,对寒性体质有很好的帮助。
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