绿豆芽也有人叫芽菜或是银芽,它由于热量低,适合任何人群。
食材
1
绿豆芽 1斤
2
猪肉 10克
3
韭菜 50克
4
葱 5克
5
姜 5克
6
醋 少许
7
盐 适量
8
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备好食材:绿豆芽、韭菜
3
猪肉切丝,葱、姜切末(切丝都可以)
4
锅内放少许油,待油加热到七八层热时,下入肉丝,葱,姜末,翻炒至肉丝变色
5
待肉丝变色后加入绿豆芽,快速翻炒,加入一点点醋
6
绿豆芽稍微炒倒时加入韭菜,盐,快速翻炒至全熟时加入少许鸡精即可。
注意事项
1
绿豆芽性寒,烹炒时应配上适量的姜丝(末)
2
烹炒时不宜放太多油,加入少许醋,才能保持绿豆芽里的水分和维生素C,口感也好
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