很多时候，不知道怎么回事眼睛就感觉干涩烧灼甚至有一点疼——这是由于屏幕的过度照射，很多人眼干、眼泪较少，由此导致一旦有细菌或异物进入眼里就很难排出所导致的。通常大家会买些人工眼泪、珍视明、氧氟沙星等药水来滴。这里给大家介绍一个简单的物理疗法，多数情况下见效很快、不用滴眼药水——本人已经实际检验过十次以上了。
方法/步骤
人的七窍是想通的，由此我们可以通过口部辅助排气，排除异物和大部分导致眼部不适的细菌【这是本人自己推测的理论依据】。操作步骤如下：---------------------------------------------------------------------比如左眼不适，你要用左手拇指捏左鼻翼、中指食指捏右鼻翼，右手捂住右耳朵【右眼不适则换左手捂左耳朵】，嘴闭紧然后鼓腮鼓气、同时左手拇指给左鼻孔留小缝隙排鼻涕【右眼不适则给右鼻孔留缝】,鼓气要达到左眼泪腺处流眼泪或排出气、且左鼻孔鼻涕排净为止【右眼不适换为右眼和右鼻孔】。一般而言排净对应鼻孔的鼻涕，不适眼的泪腺吹两三次即可，大约5分钟到半小时眼部不适症状就会消失。---------------------------------------------------------------------一小时内操作6次之后仍不缓解可考虑滴入眼药水，本人属于眼干症患者、经常眼部不适【总结还是眼泪少，又进异物或者不洁揉眼所致】，就医前一般就自用的氧氟沙星滴眼液、最近大半年就滴了一次眼药水。
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