木梳
洗发水
正确梳头发女生每天都要梳头发，但你真的会梳头发吗？正确地梳头发，要先买一个合适的梳子。天然材料做的梳子，如木梳，可以避免梳头发时产生静电。为了健康，就不要用塑料梳子，会有静电。梳子的顶端，要圆润，不要选尖锐的，否则会弄伤头发。 每天梳头100下，可以按摩头皮，促进血液循环。梳头发时要顺着发丝，卡住了不要生拉，不仅痛，还损伤头发。
正确洗头发洗头发相信女生都会，但洗头姿势不对，很容易脱发的哦！洗头发前选好适合自己的洗发水，干燥的头发选滋润型的。油性发质选清爽型的。脱发严重的可以用姜水洗头。洗头发的水温也很重要，过冷过热的水都水刺激头发。 洗头发时先把洗发液挤到手上，打出泡泡后再涂到头发上，这样洗发水洗发效果更好。洗头发不要用手指甲去抓头发，不建议留长指甲，会损害头皮。也不能用手搓衣服一样，搓头发。 正确的方法是用指腹按摩头发，促进头发血液循环，顺着发丝清洗头发，预防脱发。洗完头发可以插电护发素，护理一下发丝。 洗完之后用毛巾擦头发，同样不能搓，要顺着发丝擦干。尽量选择自然干，不要用吹风机，会影响发质，造成脱发。
远离辐射现代社会电子产品泛滥，辐射也是无处不在。经研究发现，辐射确实会造成脱发哦。因此我们要尽量远离辐射，或者做好防辐射的措施。如下班后，可以尽量不玩手机，看看书。节假日多出去走走，感受大自然。也可以在办公室、家里摆上绿植防辐射。
发型有度很多女生喜欢做一个美美的发型，于是各种烫染，有的甚至一周一次，这种做法对头发的伤害堪称毁灭性的。再好的头发都会被作没了。所以做发型要有度，不要太频繁。不太愿意打理头发的女生可以选择剪短发。
饮食：对吃货来说，控制饮食真的很难，但为了你的健康还是要照做。少吃辛辣刺激、油腻的食物，不能酗酒。多吃水果蔬菜，尤其是黑芝麻、豆类食品。
作息：熬夜也是造成脱发的凶手，没有什么紧急的事情就不要熬夜了。不过大部分熬夜的女生都在玩手机，对头发的伤害就是双重暴击。因此女孩子要在22-23点之间睡觉，早上起来做做运动，对头发好，对身体也好，还可以减肥美容哦。
心情：压力大，心情差会造成身体各种不良反应，如失眠、脱发、衰老等，压力是无处不在的，每个人都有，但心态不一样，结果就会不一样。都说爱笑的女生，运气不会太差。其实是说心态好，凡事都会解决，活得快乐一些，很多事情随着时间的推移都会过去。
不要熬夜玩手机，对身体伤害大
节假日不要在家里睡觉，出来运动一下，去爬爬山