多喜娃月子餐:猪蹄鸡蛋姜汤功效:开胃提神,温经补气血补钙,去风寒,去恶露,养颜美肤还能修复子宫,养身催奶,预防感冒。 一般产后第二周至第四周午点适用!
食材
1
猪蹄 500克
2
老姜 250克
3
土鸡蛋 5个
4
八珍甜醋2瓶 1200毫升
方法/步骤
1
将猪脚切成小块,洗净备用
2
将生姜切成,约1厘米左后厚洗净备用(生姜洗净即可,不需去皮)
3
先将鸡蛋放入水中煮10分钟煮好后剥壳待用
4
猪脚焯水:现将猪脚砌块放入锅中加入适量的冷水,加热15分钟左右捞出猪脚,用凉水冲洗待用
5
将老姜片放入锅中,锅内不放油小火煸炒,煸至两面微干,出锅待用
6
将1200毫升的八珍甜醋倒入炖锅中,加入所有的备料,猪脚、鸡蛋、老姜片大火烧开转小火慢炖1.5~2个小时不用加水的
注意事项
1
猪脚焯水时(冷水加热去腥)
2
煸炒老姜片时(不放油干煸)
3
八珍甜醋是有盐的,整过过程不需要加盐
4
上锅不需要加水的
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