生气会导致各种疾病，这是大家都知道的道理，但是，就是有一些人无法控制自己，不由自主地生气，小编就带你看看，生气会给人带来哪些后果。了解到这些后，你就会发现，做人应当知足常乐，开口常笑，如此才能拥有健康的身体。所以，经常开口笑笑吧！
方法/步骤
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生气之所以会带来疾病，原因是这样的：首先，人一生气，人的器官就会发生变化。心脏血液，会比平时的流速快上一倍。
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其次，肝脏也会变大，所以，人们经常会说：“气大伤肝”。另外，人的免疫系统，会随着生气，而产生停滞，不再工作了。
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另外，人在生气时，肠胃和甲状腺也会发生病变、紊乱。甚至皮肤也会因为生气，而长出新斑。
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生气会伤到人的肺，因为，人一生气，呼吸会急促，就会伤及到肺部，令肺受到损害。
方法/步骤2
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那么，如何才能控制自己的暴脾气，不再生气呢？首先，要学会控制自己的情绪，当想生气时，马上告诉自己：这样不值，把健康舍掉，去拼命生气，非但不能改变事情的结果，还会令自己的各个脏器处于危险当中，多不划算呀！
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另外，最好使用转移法，去处理别的事，或者换一个环境，避开即将到来的怒火。
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最后，多吃让人心情愉悦的食物，也能避免生气。如：香蕉、巧克力、樱桃、全麦面包等，一些含糖的食物，也会令人瞬间心情变好的。怎么样？
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