多语言展示
当前在线:1489今日阅读:27今日分享:41

小腿粗怎么改善

在生活节奏日益加快的今天,各种各样的高科技帮助我们解决了许多生活中的困难和问题,方便了我们的生活但是却限制了我们的行动,导致身体肥胖,那么小腿粗怎么改善,一起来学习一下。
方法/步骤
1

下犬式,拉伸大腿小腿后侧。

2

俯身跨步,腿跨到手一侧。

3

再做小腿拉伸。

4

最后做全身拉伸。

推荐信息