拔罐是一种传统的保健养生活动,拔罐有哪些步骤及需要注意的事项呢?
方法/步骤
1
拔罐时,应根据治疗部位的面积大小而选择不同口径的罐具。
2
在拔罐前用酒精给罐具消毒。
3
对初次拔罐治疗以及体弱、紧张、年老等易发生意外的患者,应采用卧位,并选用小罐具,且拔罐数目要少。
4
治疗时宜先拔颈项部,拔罐的一般顺序是先颈项部,腰背部,胸腹部,最后是四肢。
5
一般选择肌肉丰满、富有弹性,没有毛发和骨骼,无关节凹凸的部位进行拔罐,以防罐具漏气和脱落。
6
一般留罐时间为10-20分钟,若罐大而吸拔力强时,可适当缩短留罐时间,以免起水泡。
7
起罐时,一般先用左手夹住火罐,右手拇指或食指从罐口旁边按压肌肉附着处,使气体进入罐内,即可将罐取下。切不可用力猛拔。
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