如何应对雾霾？（本文专指家庭内）

1.多养花等绿色植物大家都知道，植物能够释放新鲜的氧气，既然外面的空气那么脏，那么只能自力更生，在家里多养点花，比如，绿萝等。如果植物达到一定数量，对于净化一个家庭内的空气还是比较不错的。

2.多喝水正常人体尤其是呼吸系统对雾霾是有一定的抵抗力的，但前提是身体的各项机能正常。多喝水能促进全身器官的正常运转，对保持抵抗力很有好处，另外，多喝水能预防上火，在天气不好的时候千万不要上火。

3.应适当通风如果把窗户关严实了，相当于把自己和家人关闭在一个密闭的空间中，时间长了家里空气中的细菌等扩散不出去，反而不易身体健康，尤其是经过了一晚上的睡眠后，要适当通风，即便外面全是雾霾。

4.多注意个人卫生饭前便后一定要洗手，有条件的话每天洗洗澡、换换衣服，尽最大可能保持干净的生活环境。

5.有条件的买个空气净化器空气净化器净化空气的效果比较好，这样做能够有效地吸附有害物质，起到净化空气的作用。为避免广告嫌疑，这个就不上图了。

6.给孩子戴上口罩孩子的抵抗力相对来说比较弱，可以买个口罩给孩子戴上，尽量降低危害。另外，口罩要勤换洗，保持卫生。

7.多吃蔬菜少吃肉天气不好，人的心情就不好，心情不好，会影响消化功能，一定要多吃蔬菜少吃大鱼大肉（当然也不是绝对不能吃），防止有积食引起上火。