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营养简单番茄海鲜菇的做法

这是一道很简单的家常菜,5分钟就能做好。我真的很喜欢吃西红柿。不管是生的还是油炸的,它们都很好吃。蘑菇富含维生素。味道鲜美,滑嫩。加上酸甜的茄子汁真的很好吃
食材
1

西红柿 2个

2

海鲜菇 一把

3

糖 一勺

4

盐 适量

5

蒜 2瓣

方法/步骤
1

把海鲜蘑菇的根切掉,用水洗净

2

在锅里放些水烧开。加一小勺盐

3

将海鲜蘑菇烫约30秒,取出冷水,沥干水

4

把西红柿洗净,用刀切成块

5

热油蒜片

6

用中低温将番茄片炒至软而多汁

7

把蘑菇和一勺糖倒进去

8

加点盐炒1-2分钟

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