适当休息与活动。临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。
补充蛋白质由于蛋白质对于内分泌系统的组成起着重要的作用，而且这种疾病对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质，多吃豆类、豆制品等。
情志护理中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满.心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑。
忌刺激性食物对于一些有着较强刺激性的食物，由于这些食物也会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的伤害，所以这些食物也不适宜患者食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。
生活习惯：每个人都有自己的生活习惯，常常说的健康的生活习惯不是适合每个人的，但是对于熬夜、晚睡、赖床等这些习惯是尽量避免的，可以多做做晨练，不仅有助于让大脑情绪，而且还可以增强身体抵抗力，我得甲状腺疾病七八年了，以前一直吃优甲乐维持着，但优甲乐副作用特别大，吃了二年多人胖了20多斤，肠胃功能也特别差，最可恨的是把优甲乐一停掉病情就加重，我总觉得不可能吃一辈子优甲乐吧，就试了一下<李守兰战甲的辛酸经历>里边提到的汤药，一共喝了有近五个月汤药恢复得很彻底，现在停药好几年了一直也没再复发过，现在感觉很好很健康。
远离污染：我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺。
避免过度劳累：过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。
甲状腺结节不可以吃的东西是：
(1)烟、酒。
(2)肥腻、油煎食物。
(3)吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。
(4)辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。