孩子吃水果的学问

吃水果也有很多学问，依据孩子的身体状况、所处的季节来吃会达到更好的效果。先来说说我们家陈都都（熊满满还小吃过其中一部分）吃过的水果（依个人经验和网络查询做了注解，供参考）：苹果：中性，所含的营养既全面又易被人体消化吸收，如果有轻微的拉肚子用苹果煮水，让孩子把煮过的苹果和水都吃了（小点不太会咀嚼的就只喝水）会好起来的。小点的不会咀嚼的孩子可以榨汁喝。梨：微寒，有一定的化痰作用，一般我听到孩子们喉咙有痰或空气不好都会给孩子们吃，干燥天气吃止咳润燥。小一点的不会咀嚼的孩子可以榨汁喝。香蕉：微寒，最常用的是通便的作用，小点刚开始吃辅食不久的孩子可以刮泥吃。木瓜：中性，维生素Ｃ含量高，可以帮助消化，对肠胃好，有一定的通便作用，对于喂奶的妈妈还可以促进乳汁分泌。小点刚开始吃辅食不久的孩子可以刮泥吃。火龙果：性寒，小孩吃多容易腹泻，因为它寒凉还有那个小黑籽小孩消化不了。我们家是夏天吃的，也是偶尔吃吃。小点刚开始吃辅食不久的孩子要刮泥吃。橙子：中性，有健脾胃、顺气、化痰的功效，维生素Ｃ含量高。水分多，干燥天气吃可以润燥。小一点的不会咀嚼的孩子可以榨汁喝。葡萄：中性，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃 。但是要注意葡萄一定要吃新鲜的啊，有一点软的感觉不太新鲜的就不要给孩子吃了，另外如果一袋葡萄有几个发霉了，其他看起来是好的，也不要给孩子吃了，其实其他的也已经感染霉菌了，孩子吃了会容易拉肚子的。我们家陈都都就因为这个原因拉过一次肚子。孩子要比较大了会咀嚼了才能吃，因为不好榨汁也不好刮泥。西瓜：性凉，有清暑解热，止渴，利小便的功效，对于小孩轻微炎症的低热有一定治疗作用，但是吃多了对肠胃不好。小一点的不会咀嚼的孩子可以榨汁喝。龙眼：性温，有安神、健脾胃、益气血的功效，秋冬补身体吃比较好，注意吃多了还是会上火的。孩子要比较大了会咀嚼了才能吃，因为不好榨汁也不好刮泥，实在要吃可以煮水给孩子喝。荔枝：性热，吃多几个就容易上火了，我们偶尔买来吃吃，每次也规定了小朋友吃的个数。孩子要比较大了会咀嚼了才能吃，因为不好榨汁也不好刮泥。榴莲：性热，吃了容易上火，我们家也是偶尔吃吃，每次都不吃很多山竹：性凉，一般夏天吃清热，特别是吃榴莲要配着吃不容易上火，孩子要比较大了会咀嚼了才能吃，因为不好榨汁也不好刮泥。哈密瓜：性凉，夏天消暑很好。小一点的不会咀嚼的孩子可以榨汁喝。芒果：湿热，湿热天气吃多了会长湿疹和生痰，车厘子：性温，体质过于燥热的小孩不能多吃，偶尔吃吃。莲雾：中性，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。孩子要比较大了会咀嚼了才能吃，因为不好榨汁也不好刮泥。我是这样给孩子吃水果的：根据季节、气候环境：首先最好吃当季的水果，其次根据气候环境变化吃，如果夏天很热就多吃点解暑降温的水果，秋冬很冷就多吃点温性的水果。湿热天气不要给孩子吃热性容易生痰的水果，干燥天气要吃润肺的水果。根据孩子身体状况：孩子有点上火就吃寒凉的清热的水果，喉咙有痰就吃化痰的水果，寒凉东西吃多了就吃点温补的水果，便秘就吃通便的水果，轻微拉肚子就煮苹果水。水果轮流换着吃：为了孩子不挑食，我基本什么水果都给孩子吃，而且基本上做到轮流着给孩子吃，这几天吃这样水果，过几天就换一种，再过几天又换下一种，这样孩子不会吃厌烦，会对吃水果始终保持兴趣。